Tener un cuerpo tonificado, fuerte y flexible, te hará sentirte más sexy y multiplicar el placer en tus relaciones. ¡Prepara tu cuerpo para el placer!
Fortifica tus músculos vaginales
Contrae los músculos de la vagina durante 5 segundos y relaja. Repite entre 8 y 10 veces. Después prueba a hacerlo lo más rápido posible en series de 20. Cuando hagas pis detén la orina. Este movimiento muscular repítelo en series de 50 una vez al día, cuando estes esperando el camion, en el gym, en la oficina, en el mercado...nadie lo notará. Unas buenas aliadas para ayudarte en esta labor son las BOLAS CHINAS. Tienen unas bolitas de acero dentro de la esfera mayor que chocan contra tus paredes provocando una mayor circulación de la sangre, una oxigenación de los tejidos y una fortificación de los músculos vaginales o pubococigeos. ¿Que para qué sirve eso? Para aumentar la intensidad de tus orgasmos, para evitar futuras incontinencias urinarias (porque no es verdad que necesitemos compresas, lo que necesitamos es ejercicio) y para volver a poner fuerte la vagina después del parto.
¿Te imaginas todo lo que podrías hacer en la cama si fueras más fuerte, resistente y flexible, y supieras cómo utilizar tus músculos más íntimos?
¡Empieza ya!
Consejos eróticos
Desde sugestivas prácticas o ejercicios de estimulación hasta consejos de salud sexual, todo lo que les pueda ser útil lo vamos a ir introduciendo en este lugar. Por favor, sientanse libres de enviarnos sus mejores técnicas o consejos a nuestro correo, (coincidencias_consultora@hotmail.com) y procuraremos subirlas todas, hagan sus preguntas que nuestros psicologos y sexologos les iran contestando.
Desde sugestivas prácticas o ejercicios de estimulación hasta consejos de salud sexual, todo lo que les pueda ser útil lo vamos a ir introduciendo en este lugar. Por favor, sientanse libres de enviarnos sus mejores técnicas o consejos a nuestro correo, (coincidencias_consultora@hotmail.com) y procuraremos subirlas todas, hagan sus preguntas que nuestros psicologos y sexologos les iran contestando.
Ser elástica y tener un buen tono muscular mejora el orgasmo y la calidad de tus relaciones sexuales. Puedes conseguirlo practicando cada día los ejercicios de Kegel, el ginecólogo estadounidense que descubrió que tonificando los músculos de la zona pélvica la vagina se estrecha y aumenta la sensibilidad durante la penetración para él y para ti, con lo que el placer es mucho mayor. Ideal para. Cualquier mujer, pero especialmente tras dar a luz.
Fortifica tus músculos vaginales
Contrae los músculos de la vagina durante 5 segundos y relaja. Repite entre 8 y 10 veces. Después prueba a hacerlo lo más rápido posible en series de 20. Cuando hagas pis detén la orina. Este movimiento muscular repítelo en series de 50 una vez al día, cuando estes esperando el camion, en el gym, en la oficina, en el mercado...nadie lo notará. Unas buenas aliadas para ayudarte en esta labor son las BOLAS CHINAS. Tienen unas bolitas de acero dentro de la esfera mayor que chocan contra tus paredes provocando una mayor circulación de la sangre, una oxigenación de los tejidos y una fortificación de los músculos vaginales o pubococigeos. ¿Que para qué sirve eso? Para aumentar la intensidad de tus orgasmos, para evitar futuras incontinencias urinarias (porque no es verdad que necesitemos compresas, lo que necesitamos es ejercicio) y para volver a poner fuerte la vagina después del parto.
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